روابح يرفع المعدل اللياقي للاعبي الرائد بالجري فوق الرمال
روابح يرفع المعدل اللياقي للاعبي الرائد بالجري فوق الرمال

روابح يرفع المعدل اللياقي للاعبي الرائد بالجري فوق الرمال حسبما قد ذكر سبورت السعودية ينقل لكم موقع مانشيت محتوي خبر روابح يرفع المعدل اللياقي للاعبي الرائد بالجري فوق الرمال .

مانشيت - واصل لاعبو النـــــــادي الأول لكرة القدم بنادي الرائد مساء الاثنين تدريباتهم في الفترة الصباحية في معسكرهم الخارجي بمدينة القاهرة.
وخصص الجهاز الفني لتطبيق عدد من الجمل الفنية والتي تركزت على الضغط على المنافس والانتقال من الحالة الدفاعية إلى الهجومية قبل أن يفرض مناورة على ثلثي مساحة الملعب.

وتركزت الفترة المسائية على زيادة المعدل اللياقي عبر محطات لياقية مختلفة وتمارين المقاومة والسرعة والتسارع فوق الرمال.

برجاء اذا اعجبك خبر روابح يرفع المعدل اللياقي للاعبي الرائد بالجري فوق الرمال قم بمشاركتة الخبر على مواقع التواصل الإجتماعي . يمكنك ايضا متابعة كافة الاخبار عن طريق فيسبوك وتويتر .

المصدر : سبورت السعودية