الشباب يواصل تدريباته والقروني يكتفي بالحصة المسائية
الشباب يواصل تدريباته والقروني يكتفي بالحصة المسائية

الشباب يواصل تدريباته والقروني يكتفي بالحصة المسائية حسبما قد ذكر سبورت السعودية ينقل لكم موقع مانشيت محتوي خبر الشباب يواصل تدريباته والقروني يكتفي بالحصة المسائية .

مانشيت - أدى النـــــــادي الكروي الأول الصباح الأربعاء حصته التدريبية خــلال الفترة المسائية فقط، تخت قيادة مدربه خالد القروني، الذي استهلها بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة تخت قيادة مدرب اللياقة مشاري الصيرم،عقب ذلك قسم المدرب النـــــــادي لعدة مجموعات طبق تدريبات فنية منوعة في منتصف الملعب، ثم تلاها بتقسيمة تكتيكية على ثلثي الملعب ركز من خلالها على برنامج تدريبات الاستحواذ على الكرة، وتنويع اللعب عن طريق الأطراف، والضغط على حامل الكرة، ليختتم المدرب تدريباته بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

برجاء اذا اعجبك خبر الشباب يواصل تدريباته والقروني يكتفي بالحصة المسائية قم بمشاركتة الخبر على مواقع التواصل الإجتماعي . يمكنك ايضا متابعة كافة الاخبار عن طريق فيسبوك وتويتر .

المصدر : سبورت السعودية